MASÁŽE

Masáž celého těla, masáž zad a šíje

Pro uvolnění zatuhlé šíje a zad, při bolestech pod lopatkou, nebo po jednostranné zátěži je ideální klasická masáž. Je vhodná k regeneraci nohou a rukou po sportovním a pracovním výkonu. U masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky ve svalech např. kyselinu mléčnou. Mechanický účinek klasické masáže spočívá v podpoře návratu žilní krve z periferie do oběhového systému. Během masáže dojde k posílení krevního oběhu, uvolnění svalstva, prokrvení a regeneraci pokožky

Breussova masáž zad

Breussova masáž je jemná, energetická masáž zaměřená na oblast páteře. Vychází z principů přírodní medicíny a je pojmenovaná po rakouském léčitelovi Rudolfu Breussovi. Pomáhá uvolnit meziobratlové ploténky, odstranit energetické bloky a podpořit regeneraci nervového systému. Tato technika využívá jemné tahy v kombinaci s třezalkovým olejem, který proniká hluboko do tkání a podporuje obnovu plotének. Masáž je ideální při bolestech zad, napětí, stresu i únavě.

Detoxikační medová masáž zad

Medová masáž využívá léčivých vlastností medu, který obsahuje biologicky aktivní látky pohlcující toxiny a podporující jejich rychlé odstranění z těla. Podoba medu se při masáži mění od tekuté a nazlátlé až po šedivou hmotu, která se před nanesením další vrstvy z těla omývá. Celý proces se opakuje 2x až 3x a jeho délka se pohybuje v rozmezí 20 - 60 minut. Výsledkem je vyčištěná, prokrvená a na dotek velice jemná pokožka.

Reflexní lymfatická masáž nohou

Reflexní lymfatická masáž nohou je skvělá technika, která kombinuje prvky reflexologie a lymfatické masáže.  Pomáhá stimulovat lymfatický systém, což podporuje detoxikaci těla a zlepšuje imunitní funkce. Tato masáž může také pomoci s chronickou únavou, snížit otoky, zlepšit krevní oběh a ulevit od bolesti a napětí v nohou.

Kineziotaping

Tejpování, nebo také kinesiotaping,  kineziotaping, je technika, která využívá speciální elastické pásky k podpoře svalů, kloubů a šlach. Tejpování pomáhá při léčbě a prevenci zranění, zmírňuje bolest, zlepšuje krevní oběh a podporuje lymfatický systém. Je často používáno sportovci, ale může být užitečné i pro běžné lidi s různými zdravotními problémy, jako jsou bolesti zad, kolen nebo ramen.

Lymfatická masáž - celé tělo / nohy

Lymfatická masáž, také známá jako manuální lymfodrenáž, je jemná masážní technika, která podporuje přirozený tok lymfy v těle. Tato speciální metoda stimuluje lymfatický systém, zlepšuje detoxikaci organismu a napomáhá odstraňování nadbytečné vody, toxinů a odpadních látek z těla.

Hlavní přínosy lymfatické masáže:

• Odstranění otoků a zadržované vody

• Podpora detoxikace a posílení imunity

• Zlepšení prokrvení pokožky a podpora hojení

• Úleva při pocitu těžkých nebo unavených nohou

• Pomoc při regeneraci po operacích nebo úrazech

• Vhodná jako doplněk při hubnutí či boji s celulitidou

Jak masáž probíhá?

Lymfatická masáž se provádí velmi jemným tlakem a pomalými tahy, které kopírují tok lymfy, zaměřuje se na klíčové lymfatické uzliny a směry proudění lymfy. Masáž je zcela bezbolestná, relaxační a mnohdy i uspávající.

Pro koho je vhodná?

Lymfatická masáž je vhodná téměř pro každého – zejména pro osoby se sedavým zaměstnáním, otoky končetin, pocitem únavy nebo se zájmem o detoxikaci organismu. Před masáží je vhodné se poradit, pokud trpíte vážnějšími zdravotními obtížemi (např. srdečními nebo ledvinovými chorobami).

Doporučená frekvence:

Pro maximální efekt doporučujeme kúru 5–10 masáží (1–2× týdně) ideálně na jaře nebo na podzim, poté udržovací masáž 1× za měsíc.